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이달의영양식단

이전2019/05다음
이달의 영양식단
월요일 화요일 수요일 목요일 금요일
  1근로자의 날
kcal
2잡곡밥
멸치육수떡국
순대야채볶음
시금치나물
무말랭이무침
깍두기
805kcal
3생신잔치
(무료급식)
kcal
6대체공휴일
kcal
7잡곡밥
순두부호박국
고등어조림
햄감자채볶음
콩나물무침
열무김치
790kcal
8잡곡밥
얼갈이된장국
제육고추장볶음
상추쌈/쌈장
멸치땅콩볶음
배추김치
800kcal
9콩나물밥
/쪽파양념장
무채된장국
닭살겨자냉채
명엽채조림
배추김치/요구르트
775kcal
10잡곡밥
북어채계란국
돈육메추리알조림
숙주삼색나물
양념오복지
배추김치
795kcal
13잡곡밥
유부김치국
오리훈제야채볶음
연두부/양념장
간장깻잎지
배추김치
775kcal
14잡곡밥
애호박찌개
제육간장불고기
조미김
청경채겉절이
배추김치
796kcal
15잡곡밥
소고기해장국
코다리조림
새송이야채볶음
양념고추지
열무김치
765kcal
16잡곡밥
근대된장국
돈육김치찜
고구마줄기볶음
단호박샐러드
깍두기
780kcal
17잡곡밥
새우살미역국
마파두부
감자채볶음
고들빼기무침
배추김치
795kcal
20잡곡밥
콩가루배추국
제육고추장볶음
양배추찜/쌈장
오복지무침
배추김치
788kcal
21잡곡밥
고추장찌개
탕수육
우엉조림
콩나물무침
배추김치
815kcal
22잡곡밥
건새우아욱국
소불고기
꼬시래기초무침
콩자반
배추김치
775kcal
23잡곡밥
미역국
동태무조림
비엔나떡볶음
깻잎지
열무김치
780kcal
24나들이
kcal
27잡곡밥
시래기된장국
제육김치볶음
온두부
맛살미역줄기볶음
깍두기
805kcal
28백미밥
계란국
짜장소스
군만두
단무지무침
배추김치/과일후식
825kcal
29잡곡밥
미니잔치국수
떡갈비조림
건새우마늘쫑볶음
오이지무침
배추김치
788kcal
30잡곡밥
콩나물국
순살닭볶음
돌나물/초고추장
연근땅콩조림
열무김치
770kcal
31잡곡밥
수제비국
꽁치묵은지조림
파래볶음
더덕오이생채
깍두기
775kcal

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